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Progressive Muskelentspannung mit 7 Muskelgruppen: Lange Version für tiefe Entspannung * Minddrops

Duration: 21:29

Progressive Muskelentspannung mit 7 Muskelgruppen * Nach Jacobson * von Minddrops

Duration: 11:50

Muskelentspannung nach Jacobson (Langversion)

Duration: 32:35

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Geführte Entspannungsübung

Duration: 25:39

Tiefe Entspannung für Körper & Geist I PMR nach Jacobson I Meditation

Duration: 28:42

Progressive Muskelentspannung // 20 Min. PMR im Liegen

Duration: 20:46

Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson im Liegen - Anleitung zum Mitmachen

Duration: 18:44

Muskelentspannung nach Jacobson (Kurzversion)

Duration: 17:59

Progressive MUSKELENTSPANNUNG nach Jacobson — TIEFENENTSPANNT in nur 12 Minuten

Duration: 13:08

Progressive Muskelrelaxation - PMR nach Jacobson - KURZFORM im Liegen

Duration: 10:52

Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson | lange Version Muskelentspannung

Duration: 32:35

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson | 21 Minuten Tiefenentspannung

Duration: 30:39

Progressive Muskelentspannung im Liegen - Anleitung zum Mitmachen

Duration: 17:27

Atemübungen und Muskelentspannung nach Jacobsen

Duration: 34:50

Progressive Muskelentspannung im Liegen - 17 Muskelgruppen - Muskelrelaxation nach Edmund Jacobson

Duration: 39:56

Progressive Muskelentspannung im Sitzen - Anleitung zum Mitmachen

Duration: 14:49

Einschlafmeditation ✨ Mit Progressiver Muskelentspannung (PMR)

Duration: 40:00

Drei Minuten Progressive Muskelentspannung für Kiefer, HWS und Nacken

Duration: 5:50

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, 17 Muskelgruppen und Fantasiereise in die geistige Welt

Duration: 45:54

Jakob, Sten, Hanna og Anders Band

Duration: 4:11

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