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Schnelle und effektive Mobilisationsübungen für den ganzen Körper

Duration: 9:45

Mobilisation an die Bettkante mit viel Hilfe

Duration: 4:30

Mobilisieren im Bett: An die Bettkante mobilisieren

Duration: 5:28

Mobilisationsübung bei ausstrahlenden Schmerzen in den hinteren Oberschenkel

Duration: 2:02

🎈15 min. Ganzkörper-Mobilisation | ohne Geräte, im Stehen

Duration: 15:29

Mobilization exercise / Mobilisationsübung

Duration: 7:43

Morgenroutine für Anfänger | Den ganzen Körper Dehnen & Mobilisieren (Übungen zum Mitmachen)

Duration: 10:16

Mobilisation des Rückens | Dynamik ins Büro bringen | Corpus Motum

Duration: 3:30

10 Minuten Mobility Fitness Routine | Mache das jeden Morgen!

Duration: 12:43

BWS Syndrom? 4 Übungen zur gezielten Mobilisation Deiner Brustwirbelsäule

Duration: 10:56

🌱22 min. sanfte Mobilisation | ohne Geräte, im Stehen

Duration: 21:06

Nackenverspannungen lösen - eine aktive Mobilisationsübung zur Verbesserung der Streckung.

Duration: 5:36

Mobilisieren - Transfer

Duration: 3:40

Mobilisation mit einem Mobilisationsgurt

Duration: 3:25

Der Adler // Mobilisationsübung fürs Büro | Antenne Fitnesstipp

Duration: 3:41

Mobilisation nach kinästhetischen Grundsätzen

Duration: 3:56

Schmerzen im unteren Rücken ➡️ 10 Übungen zur Kräftigung und Mobilisation

Duration: 15:47

Wirbelsäulen Stabilisierung mit nur 1 Übung

Duration: 4:29

Morning Stretch ➡️ 10 Minuten Mobilisation für den ganzen Körper & Gelenke

Duration: 10:37

LAUFSPECIAL - MOBILISATIONSÜBUNGEN

Duration: 10:11

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