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Mach diese Übungsabfolge JEDEN MORGEN im Bett und beobachte gut was passiert (Übungen zum Mitmachen)

Duration: 19:04

Für richtig guten Schlaf - Unsere besten Übungen zum Mitmachen

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Neurogenes Zittern mit TRE® Tension and Trauma Release Exercises - das Video zum Buch

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DIE Übung gegen Schnarchen und Schlafapnoe. Geheimtip vom Doc!

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Mache DIESE Routine bei Schmerzen im ganzen Körper!

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Für besseren Schlaf: Übungen für pure Entspannung am Abend

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Mein 15 Minuten Übungsprogramm für jeden Tag (Übungen zum Mitmachen)

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Das ist unsere beste Übung gegen einen HWS-Bandscheibenvorfall!

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Übungen für Bettlägerige - Sanfte Gymnastik für die Mobilisierung Deines gesamten Körpers

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5 Minuten Übungen im Bett ✅

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Akute Rückenschmerzen ➡️ 5 Übungen für maximale Entspannung | 10 Minuten täglich

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Mache diese Übung JEDEN MORGEN im Bett ✅ Beobachte gut, was passiert!

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Stretching für den ganzen Körper - So dehnst du alle wichtigen Muskeln (Übungen zum Mitmachen)

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Morgenroutine für Anfänger | Den ganzen Körper Dehnen & Mobilisieren (Übungen zum Mitmachen)

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Diese Übungsroutine haut dich vom Hocker! (Probier sie aus)

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Abendroutine für Anfänger - Den ganzen Körper dehnen und mobilisieren (Übungen gegen Schmerzen)

Duration: 16:40

Pedro Torres Übungsabfolge 1

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Mache DAS, wenn du mehr als 4h am Tag sitzt

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Mache diese 15 Minuten Übung JEDEN Tag zu Hause! #stayhome | Gesundheitsübungen

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20 Minuten Mobility Training für jeden Tag (Für Beweglichkeit)

Duration: 21:03

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